Dicas de Saúde do Léo - Musculação

Dicas de Saúde do Léo traz como tema desta semana a musculação. Vale a pena conferir!

Retorno da coluna Dicas de Saúde do Léo

Leonardo Pereira, conceituado professor de Educação Física, especialista em Musculação, já foi colunista desta empresa e retorna com força total a sua coluna Dicas de Saúde do Léo. Toda semana Léo traz novidades relacionadas à prática de atividades físicas, dicas de como perder peso com saúde, entre outros assuntos pautados pelo próprio professor e personal. Léo já trabalhou em grandes academias no Rio de Janeiro, mas optou montar a sua na pacata Saquarema. Studio Léo Fitness é o nome de seu empreendimento, que fica localizado na Rua Segisfredo Bravo, próximo à subida do hospital de Bacaxá, no Centro do distrito. Toda a equipe do Notícias da Região dos Lagos deseja as boas vinda.

Acidente com duas mortes próximo à entrada de Praia Seca

Um acidente na noite da última sexta-feira (26) fez duas vítimas fatais. Ainda não se sabe ao certo o que o provocou, já que não houve testemunhas, mas a cena posterior ao ocorrido levou a Polícia Militar a crer que os dois carros, um Siena e um Voyage, chocaram-se de frente. O Siena ficou totalmente queimado depois que os dois jovens, ocupantes, foram retirados. Um deles morreu no local e o outro foi levado para a Unidade de Pronto Atendimento (UPA) de Araruama, mas não resistiu aos ferimentos. O acidente aconteceu na primeira curva depois da entrada de Praia Seca, sentido Araruama.

Dois agravantes levam aos leitores a ficarem atentos; um deles é que o veículo que queimou por inteiro utilizava Gás Natural Veicular (GNV) e outro fator para os que precisam passar no trecho da Rodovia Amaral Peixoto, da Serra até Araruama, é a baixa iluminação da pista. Mesmo com braços de luz, no local do ocorrido estava muito escuro.

Casal baleado em Saquarema - últimas notícias

Na última terça-feira (23) um casal foi baleado em frente à academia Studio Leo Fitness, na Rua Segisfredo Bravo, no Centro de Bacaxá, distrito de Saquarema. Segundo informações da Polícia Militar, a mulher de 26 e o homem de 40 anos caminhavam pelo local quando 2 homens em uma motocicleta passaram e um deles fez os disparos contra o casal.

Depois de socorridos pelo Corpo de Bombeiros e levados para o hospital Nossa Senhora de Nazareth, em Bacaxá, onde receberam os primeiros atendimentos, as vítimas foram transferidas para o Hospital Regional de Araruama, onde permanecem internados. O último boletim médico divulgou que o estado de saúde é estável.

Segundo a polícia, o homem atingido pelos disparos tem anotações por estelionato, porte ilegal de arma de fogo e lesão corporal. O crime foi registrado na 124ª DP, onde está em investigação. Ninguém foi preso até o momento.

Ensaios Musicais do Cacs

Corrida em Araruama teve pódio saquaremense

O Projeto Rio Interior chegou a Araruama, na Região dos Lagos, no último domingo (21). Foram mais de 400 inscritos, de várias localidades, na disputa por troféus e medalhas. As categorias masculina e feminina contemplaram as distâncias de 2 km e 5 Km. No pódio feminino de 2 Km as saquaremenses Stephany Parreira, conhecida como Toko, ficou no lugar mais alto do pódio, seguida de Juliana Gomes. Esta foi a 2ª corrida de Toko, que pela 2ª vez conquistou o 1º lugar. A atleta joga futebol no Maggy Saquarema, time que vem se destacando com novas propostas para levar esporte até adolescentes e jovens. Juliana, a 2ª colocada, é treinadora do time e aposta na aluna, assim como o presidente Anderson Maggy, que falou com orgulho da pupila e de suas expectativas para as atletas: “Acredito que Toko tem talento, por isso aposto nela. Infelizmente não posso levar todos para conhecerem novos esportes ou se dedicar mais ao futebol devido à falta de condições, mas sempre que tem algum evento perto e posso contribuir, faço questão de levar.”

No dia 12 de outubro o projeto estará em Rio das Ostras e as campeãs saquaremenses estarão novamente participando. 

Fotos: Val Porto

Homem preso em flagrante em Saquarema

Um homem foi preso por dirigir embriagado e porte de arma branca.  Segundo a polícia, o caso aconteceu na madrugada desta terça-feira (23), em Saquarema. Após uma denúncia anônima de que o homem estaria armado, a Polícia Militar o abordou e encontrou um facão na cintura. Ainda de acordo com a PM, foram realizados exames que comprovaram que o homem estava alcoolizado. O caso foi registrado na 124ª DP, que constatou ainda que ele já tinha sido preso outras 4 vezes pelo mesmo crime.

Casal baleado em Bacaxá

Um casal foi baleado hoje (23) em frente à academia Studio Leo Fitness, próximo a subida do hospital de Bacaxá, no município de Saquarema. Segundo testemunhas o casal passava pela rua e recebeu 4 tiros do ocupante de uma motocicleta, que fugiu em seguida. As vítimas foram resgatadas pelo Corpo de Bombeiros e encaminhadas ao hospital de Bacaxá. O caso foi registrado na 124ª DP, onde está sendo investigado. Ainda não há notícias sobre o estado de saúde das vítimas.

Saquarema: Defesa Civil faz palestra na escola Padre Manuel

A Defesa Civil de Saquarema vem atuando na prevenção de riscos e desastres no município. Um dos trabalhos realizados é a preparação de alunos das escolas das redes municipal, estadual e privadas, para que possam ser agentes voluntários em caso de situações próximas a suas residências. Ontem foi a vez do Centro Municipal de Educação Padre Manuel, escola situada no bairro São Geraldo, no distrito de Bacaxá, receber o encontro inicial. Nos 3 turnos o diretor da Defesa Civil de Saquarema, Cesar Henrique, o popular Cezinha, palestrou para os alunos de todas as turmas sobre prevenção de acidentes, situações de risco, áreas de risco, bairros em que há maiores possibilidades de alagamento, deslizamento de terra, entre outros assuntos de utilidade pública. Este primeiro momento foi apenas uma priori do que está por vir. Após as palestras, os alunos puderam se inscrever para participar de um curso que os tornará capazes de agir, junto de sua comunidade, em caso de desastres naturais ou não.

As drogas também estiveram em pauta na palestra de Cezinha, que tratou do assunto com tranquilidade baseando-se em fatos.

A Defesa Civil de Saquarema é uma das mais conceituadas do Estado do Rio de Janeiro, por suas ações, articulações e efetivo trabalho.